Jakie buty do pracy stojącej? Pomagamy wybrać!

Osoby wykonujące pracę stojącą często borykają się z takimi dolegliwościami jak żylaki, odciski czy obrzęki nóg. Wiele godzin na nogach nie pozostaje bez wpływu także na kręgosłup. Czy da się zminimalizować skutki tego typu pracy? Jednym ze sposobów, aby poprawić swój komfort, jest odpowiednie obuwie. Jakie buty do pracy stojącej wybrać?

Praca stojąca – buty to klucz do zachowania dobrego zdrowia nóg

Bardzo często mówi się o negatywnych skutkach pracy siedzącej: przeciążonym kręgosłupie czy problemach z krążeniem. Jednak nie tylko praca siedząca jest bardzo obciążająca dla organizmu – z wieloma konsekwencjami mierzą się również osoby, które swoje obowiązki wykonują, stojąc wiele godzin. Mowa o takich dolegliwościach jak np.:

• ból pleców,
• odciski,
• obrzęki nóg,
• żylaki,
• skurcze mięśni.

Nie wszystkim skutkom pracy stojącej da się zapobiec – szczególnie jeśli wielogodzinna praca na nogach jest codziennością. Można jednak zadbać o poprawę swojego komfort, inwestując w dobry uniform, a przede wszystkim w wygodne buty.

Czym kierować się przy wyborze butów do pracy stojącej?

Jak wybrać buty do pracy stojącej, które będą wspierały cię w czasie wykonywania obowiązków? Buty muszą mieć:

• wyprofilowaną wkładkę, wspierającą śródstopie – podeszwa wewnętrzna powinna być dopasowana do anatomicznej budowy stopy, dzięki czemu będzie ona naturalnie układała się w bucie,
• amortyzację – buty muszą mieć warstwę amortyzującą, która będzie zmniejszała nacisk na stopy i chroniła je przed skutkami uderzania o twardą powierzchnię,
• antypoślizgową podeszwę – szpitalne korytarze czy posadzki w zakładach pracy bywają śliskie – zadbaj, aby uchronić się przed upadkiem czy poślizgnięciem, wybierając buty z antypoślizgową powłoką na podeszwie,
• szeroką podeszwę – dzięki temu masa ciała będzie rozkładać się na większej powierzchni, a ty będziesz czuć się stabilnie,
• przewiewną konstrukcję – kilka czy kilkanaście godzin w butach sprawi, że stopa zacznie się pocić; zadbaj, aby zapewnić swoim nogom jak najlepszą wentylację; wybieraj obuwie z materiałów naturalnych albo syntetycznych, ale z otworami czy siateczką.

No i na koniec – wybierz właściwy rozmiar. Choć to oczywistość, pamiętaj, aby buty przymierzyć i dać sobie chwilę na pochodzenie w nich. Absolutnie nie kupuj obuwia przyciasnego – nawet minimalnie za krótka wkładka sprawi, że po kilku godzinach nie będziesz mógł chodzić.

Jakie buty do pracy stojącej? Kilka propozycji

Jednym z rodzajów butów, które są przeznaczone do pracy stojącej, jest obuwie medyczne. Lekarze, pielęgniarki i inne osoby należące do personelu medycznego spędzają na nogach wiele godzin, codziennie pokonując w czasie dyżuru wręcz kilometry! To dlatego obuwie medyczne rekomenduje się wszystkim osobom, które pracują na nogach – nie tylko przedstawicielom branży medycznej.

Jakie typy obuwia sprawdzą się najlepiej w stojącej pracy fizycznej?

• Piankowe obuwie medyczne – to bardzo lekkie buty, najczęściej z zabudowanym noskiem i piętą oraz wieloma otworami, zapewniającymi odpowiednią wentylację stopy.
• Specjalnie wyprofilowane sandały do pracy we wnętrzach – choć nazwa kojarzy się z letnimi butami, nie mają one wiele wspólnego z sandałkami na plażę; są znacznie bardziej zabudowane: zakrywają piętę i palce, ale zapewniają dobry przewiew i ochronę całej stopy.
• Klapki medyczne – mają zakryty nosek i odkrytą piętę, czasem dodatkowo pasek zakładany na piętę, aby lepiej trzymały się stopy; są lekkie i bardzo przewiewne.
• Chodaki medyczne – to nieco cięższe buty na drewnianej podeszwie z dobrze wyprofilowanym środkiem; z reguły są wykonane ze skóry naturalnej.

Pracujesz w branży medycznej, kosmetycznej albo innej, w której spędzasz wiele godzin na nogach? Nie nakładaj przypadkowych butów – ta część uniformu ma naprawdę duży wpływ na twój komfort i zdrowie. Zainwestuj w lekki, przewiewny model z wyprofilowaną wkładką, dzięki któremu zmniejszysz ryzyko powstawania odcisków, żylaków i bólu pleców.