Jak założyć ortezę na kolano? Poradnik

Zadaniem ortezy jest utrzymanie stawu w konkretnej pozycji. Lekarze zalecają noszenie ortez osobom, które doświadczyły urazów oraz jako odciążenie chorych stawów. Aby taki stabilizator miał szansę rzeczywiście pomóc, musi być prawidłowo założony. W jaki sposób umieścić ortezę na kolanie? Wyjaśniamy.

Orteza – czym jest i jakie pełni funkcje?

Orteza to jeden z najczęściej stosowanych sprzętów medycznych, którego zadaniem jest:

• stabilizowanie układu mięśniowo-szkieletowego,
• korygowanie niewłaściwej postawy ciała,
• unieruchomienie chorego stawu,
• odciążenie przeciążonego stawu.

To o wiele bardziej komfortowa opcja niż sztywny i twardy gips: można ją idealnie dopasować do nogi, a do tego jest przewiewna. W przypadku urazów stawu kolanowego gipsu się już właściwie nie stosuje. Ortez nie powinno się kupować na własną rękę – taki sprzęt zawsze zaleca lekarz albo fizjoterapeuta. Specjalista dobiera również właściwy typ stabilizatora. Ty musisz jedynie zadbać, aby orteza miała dobry rozmiar – w przeciwnym razie będzie niewygodna i nie spełni swojego zadania.

Kiedy stosuje się ortezy?

Stabilizatory są bardzo często wykorzystywane nie tylko przez osoby po urazach, ale także przez sportowców, a nawet pracowników biurowych cierpiących na przykład na zespół cieśni nadgarstka. Ortezy, czyli sztywne stabilizatory zaleca się w przypadku:

• urazów,
• kontuzji,
• przeciążeń, 
• uprawiania sportu (szczególnie wyczynowego),
• ciężkiej pracy fizycznej, 
• schorzeń typu łokieć tenisisty, golfisty, zespół cieśni nadgarstka, 
• urazów ścięgna Achillesa, 
• zwyrodnień stawu skokowego.

Orteza na kolano – jak ją założyć?

W przypadku ortez stawu kolanowego lekarz może zalecić model klasyczny oraz zegarowy. Ogólne wytyczne do noszenia ortez są następujące:

• ortezę zakładaj zawsze na gołą albo ubraną w neoprenową pończochę nogę – nigdy na leginsy czy spodnie,
• nakładaj ortezę rano, zanim noga zdąży spuchnąć przez ruch,
• nigdy nie korzystaj z uszkodzonej ortezy.

Jak założyć ortezę na kolano? Klasyczny model należy nakładać w ten sposób:

• usiądź wygodnie i delikatnie zegnij nogę – mniej więcej pod kątem 30°,
• ortezę nakładaj obiema rękami – uzyskasz dzięki temu równomierny stopień kompresji,
• nie zaciskaj rzepów i pasków za mocno – stabilizator musi być zaciśnięty na tyle, aby nie przesuwał się po ciele,
• paski zaczynaj zaciskać, idąc od góry do dołu, cały czas kontrolując, czy orteza się nie zsuwa,
• zwróć uwagę, czy po krótkim czasie nie odczuwasz pulsowania w obrębie zaczepów – jeśli tak będzie, zmniejsz stopień ich napięcia.

Jak założyć ortezę na kolano? Instrukcja do modelu z zegarem wygląda następująco:

• ortezę nakładaj na wyprostowaną nogę,
• zanim zapniesz ortezę, upewnij się, że zegary są ustawione dokładnie po bokach stawu kolanowego,
• zacznij zapinać paski – od góry do dołu,
• upewnij się, że orteza się nie przesuwa i przylega do nogi na całej długości.

Po zabiegach najczęściej lekarze zalecają zablokowanie ortezy w pełnym wyproście, czyli ustawienie jej na 0^o. Ustaw więc wyprost i zgięcie na 0^o, a następnie zablokuj dodatkowe zabezpieczenie. Nie zmieniaj tego ustawienie bez konsultacji z lekarzem albo fizjoterapeutą.

Jak długo nosić ortezę kolanową?

W przypadku urazów czy przeciążeń stawu kolanowego nie ma jednego wzoru na rehabilitację i dojście do sprawności. Lekarz i rehabilitanci rozpatrują każdy przypadek indywidualnie i tak też dobierają terapię. Czasem urazy zdarzają się nagle i trwają chwilę – wówczas możesz rozważyć wypożyczenie ortezy zamiast jej kupowania.

Jeśli natomiast będziesz kupować ortezę, pamiętaj, aby zawsze robić to w sklepie medycznym – tylko wtedy masz pewność, że produkt będzie bezpieczny i spełni swoją funkcję. Nie szukaj tego typu sprzętów w okazyjnej cenie na chińskich stronach ani bazarach – przyniosą więcej szkody niż pożytku.

Orteza to wygodna i dużo lżejsza alternatywa dla gipsu. Przewiewne szyny są też znacznie bardziej komfortowe w codziennym użytkowaniu, a w podobnym stopniu stabilizują staw kolanowy. Warunkiem prawidłowego unieruchomienia kolana jest odpowiednie założenie ortezy.