Jak dbać o chorego na astmę? Co warto mieć w domu?

Astma to oporna na leczenie choroba, utrudniająca codzienne funkcjonowanie. Opieka nad osobą, która cierpi na to schorzenie, wymaga częstszego sprzątania, a także regularnego monitorowania jej stanu zdrowia – szczególnie w przypadku ciężkich postaci choroby. Jakie sprzęty medyczne powinny znaleźć się w mieszkaniu astmatyka?

Astma ciężka – najważniejsze jest monitorowanie objawów choroby

Astma to nieuleczalna choroba układu oddechowego, która może mieć okresy remisji i nasilenia objawów. Charakterystyczne są dla niej obrzęk i skurcz oskrzeli oraz nadmierne wydzielanie śluzu przez drogi oddechowe. Objawy są napadowe – chory nie odczuwa ich cały czas, tylko w pewnych momentach, a należą do nich:

• duszności,
• kaszel,
• świszczący oddech,
• ściskanie w klatce piersiowej.

W przypadku łagodnych postaci astmy chorzy funkcjonują całkiem nieźle. Trudniej robi się, gdy w domu jest osoba chorująca na astmę ciężką. Jednym z najważniejszych obowiązków opiekunów (albo samej osoby chorej, jeśli jest dorosła i samodzielnie funkcjonująca) jest monitorowanie objawów choroby. Dzięki temu lekarz będzie w stanie dobrać najlepszą terapię.

Sprzęt medyczny, który powinni mieć w domu astmatycy

Aby monitorować stan chorego, w domu przydają się takie sprzęty jak:

• pikflometr, czyli niewielkie urządzenie medyczne, pozwalające wykryć zwężenie dróg oddechowych poprzez dokonanie pomiaru szczytowego przepływu wydechowego; pikflometr ma postać krótkiej plastikowej rurki zakończonej z jednej strony ustnikiem z widoczną skalą i czerwoną wskazówką;
• pulsoksymetr – elektroniczne urządzenie medyczne służące do pomiaru saturacji, czyli wysycenia krwi tlenem; u zdrowej osoby saturacja osiąga wartość 95-98%, natomiast w przebiegu zaostrzeń astmy może spadać do wartości poniżej 95% – zwężone oskrzela przepuszczają wówczas mniej powietrza bogatego w tlen do pęcherzyków płucnych; niska saturacja powinna być sygnałem do kontaktu z lekarzem;
• inhalatory – jeśli lekarz zaleca leki wziewne, odpowiedni inhalator jest niezbędnym wyposażeniem domowej apteczki astmatyka.

Dieta astmatyka – zdrowa i zbilansowana

Choć astmy nie da się wyleczyć dietą, zbilansowane posiłki są ważnym elementem terapii niefarmakologicznej. Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej zaleca osobom chorym na astmę włączenie do swojego menu mniejsze posiłki o większej wartości energetycznej i odżywczej. Oznacza to, że warto wprowadzić do jadłospisu na przykład:

• tłuste, morskie ryby,
• pełnotłusty nabiał,
• oleje roślinne,
• jaja,
• chude wędliny,
• owoce i warzywa (szczególnie zawierające witaminę C i potas, czyli przede wszystkim paprykę, pomidory i cytrusy).

Jak dbać o dom osoby chorej na astmę?

Poza tym, że dom astmatyka powinien być wyposażony w sprzęty medyczne monitorujące jego stan, musi być też częściej sprzątany. W kurzu domowym występują bowiem silne alergeny (np. roztocza), sprzyjające atakom astmy. Do sprzątania nie należy jednak używać drażniących środków – mogą one powodować dyskomfort u chorego i nasilać duszności. Jak sprzątać?

• Dobrym pomysłem jest stosowanie domowych środków, takich jak ocet czy soda.
• Kurz wystarczy ścierać regularnie za pomocą wilgotnej ściereczki. Nie zmiataj kurzu na sucho – unosi się i opada na meble, a w domu wcale nie jest czysto.
• Do odkurzania stosuj odkurzacze z filtrem wysokiej efektywności, które nie wydmuchują kurzu z powrotem do pomieszczenia.

Ponadto zrezygnuj z grubych dywanów, firan i zasłon – to wszystko sprzyja gromadzeniu się kurzu, wymaga częstego prania i wietrzenia, co jest dla osoby z astmą dodatkowym wysiłkiem.

Choć astma jest uciążliwą chorobą, można z nią normalnie funkcjonować, pracować i korzystać z życia. Warunkiem jest oczywiście podjęcie leczenia, monitorowanie objawów i kontakt z lekarzem. Nawet w przypadku ciężkich postaci astmy chorym zaleca się wychodzenie do ludzi, podejmowanie dostosowanej do swojego stanu aktywności fizycznej, a przede wszystkim – nierezygnowanie ze swoich pasji i zainteresowań!